Новости

Вот и наступило долгожданное лето!

А самое главное, время летних каникул для вас, дорогие наши дети и их родители!

Наверно Вам важно знать – как с пользой провести эти 3 месяца?!

Мы готовы поделиться с Вами некоторыми советами...

Запомните! Находясь дома:

· не открывайте дверь незнакомым людям, тем более, если дома нет взрослых и не говорите чужим по телефону, что вы один дома;
· не играйте со спичками, зажигалками – это может привести к пожару;
· не пользуйтесь электроприборами и не играйте с острыми, колющими, режущими предметами.

Когда идете гулять на улицу:

· обязательно сообщайте родителям – с кем и куда пошли, когда вернетесь; если задерживаетесь – позвоните и предупредите взрослых;
· никуда не ходите с незнакомыми взрослыми, не садитесь с ними в машину, не принимайте от чужих людей сладости и подарки;
· не приглашайте домой незнакомых ребят, если дома нет никого из взрослых;
· не играйте на улице до позднего вечера.

Выходя на улицу:

· в солнечный день – надевайте головной убор;
· не следует находиться под воздействием прямых солнечных лучей с 10:00 до 16:00 – в это время самая большая солнечная активность;
· берите с собой воду, не употребляйте сладкую воду, она вызывает еще большую жажду.

Если начался дождь с грозой:

· вернитесь домой;
· отключите все электроприборы;
· если вы на улице, то во время сильной грозы лучше сесть на корточки и обхватить ноги руками, но не ложиться на землю и ни в коем случае не бежать.

Часто летом мы ходим на речку, озеро или пруд. Чтобы получить удовольствие и не заболеть, соблюдайте следующие правила купания:

· начинать купаться следует при температуре воздуха +20-25°, воды +17-19°С;
· входите в воду осторожно, в неглубоком месте;
· в воде можно находиться 10-15 минут;
· при сильных волнах не входите в воду;
· не ныряйте в воду с плотов, пристани и других сооружений, в местах неизвестной глубины, так как можно удариться головой о песок, глину;
· не заплывайте за буйки, остерегайтесь водоворотов;
· опасно подплывать к плывущим катерам, пароходам, вблизи которых возникают различные водовороты, волны и течения.

Отправляясь в лес, соблюдайте следующее:

· не ходите в лес одни, можно только со взрослыми;
· надевайте головной убор, закрывайте шею и руки, чтобы защититься от попадания клещей;
· обязательно надевайте брюки или спортивные штаны, заправив их в обувь, это спасет вас от укусов змей и насекомых;
· в лесу нельзя разжигать костры, чтобы не было пожара и не мусорите;
· не ешьте незнакомые ягоды и растения, это опасно для жизни.

А также важно помнить...

· в жару необходимо пить чистую воду, но избегать газированных напитков;
· не употребляйте скоропортящиеся продукты питания, особенно мясо, яйца, молоко на улице, в столовых и бистро, вы можете отравиться;
· старайтесь больше есть овощей и фруктов, но тщательно мойте их перед тем как съесть;
· перед едой обязательно мойте руки!

Здоровья Вам! И хороших каникул!