Укрепление здоровья на рабочем месте – совместные усилия работников, работодателей и общества в целом для укрепления здоровья и поддержания соответствующего качества жизни на рабочих местах. Оно также называется продвижением здорового образа жизни на рабочем месте. Рабочее место влияет на «физическое, умственное, экономическое и социальное благосостояние» работающих и «предлагает идеальные условия на укрепление здоровья».

Что касается последствий для здоровья, программы укрепления здоровья на рабочем месте продемонстрировали многочисленные краткосрочные и долгосрочные преимущества.

Как оставаться здоровым на рабочем месте: 

1. Сидеть с прямой спиной
2. Пить достаточное количество воды
3. Разминать и потягивать ноги
4. Делать короткие перерывы
5. Настроить высоту монитора под свою позу и рост
6. Ничего лишнего на столе
7. Высыпаться, вести здоровый образ жизни

ЗДОРОВЬЕ – ЗАЛОГ АКТИВНОЙ, ТВОРЧЕСКОЙ И ПОЛНОЦЕННОЙ ЖИЗНИ ЧЕЛОВЕКА В ОБЩЕСТВЕ. ОНО ЯВЛЯЕТСЯ БЛАГОМ ИЛИ РЕСУРСОМ, ОТ СТЕПЕНИ ОБЛАДАНИЯ КОТОРЫМ ЗАВИСИТ УРОВЕНЬ УДОВЛЕТВОРЕНИЯ ПРАКТИЧЕСКИ ВСЕХ ПОТРЕБНОСТЕЙ ЧЕЛОВЕКА.