Публикатор

Публикатор

Важно!

Блок с важной информацией 1

Блок с важной информацией 2

Новости больницы

Неделя сохранения иммунной системы

Материал опубликован: 09 июля 2024, 17:05

Обновлён: 09 июля 2024, 17:06

Просмотров: 429

Известно, что предназначение иммунной системы человека – это охрана организма от воздействия микроорганизмов и вирусов, причем не только от микробов и паразитов, но и от выходящих из-под контроля клеток собственного организма.

Наша иммунная система играет ключевую роль в защите организма от вредных воздействий и болезней, поэтому ее поддержка и укрепление важны для нашего общего благополучия.

Если в иммунной системе случаются сбои или отклонения, это приводит к возникновению сыпи, отеков, воспалений, т.е. проявлению аллергической реакции. Эти симптомы не только мешают полноценной деятельности, но и напрямую угрожают здоровью и жизни в целом.

Что неблагоприятно влияет на иммунитет?

Неправильный образ жизни (употребление алкоголя, курение, низкая физическая активность)

Стрессы, депрессивные состояния, повышенная раздражительность, усталость и плохой сон.

Окружающая среда.

Неправильное питание.

Стоп вредные привычки

Вредные привычки разрушают иммунную систему. К примеру, употребление алкоголя подавляет работу иммунной системы, делая организм более уязвимым перед инфекциями.

Еще один враг иммунной системы – табак. Курение вызывает воспалительные реакции в организме. Это может привести к хроническому воспалению, которое ослабляет иммунную систему и делает организм более уязвимым перед инфекциями.

Стресс может способствовать развитию хронического воспаления в организме, что также может негативно отразиться на иммунной системе. Кроме того, стресс замедляет процесс заживления ран и травм, так как ослабляет иммунную систему, ответственную регенерацию тканей.

Правила здорового иммунитета

Умеренная физическая активность, душевная гармония и правильное питание – ключевые правила здоровой иммунной системы.

Иммунная защита организма напрямую зависит от того, что мы едим. Белковая пища обеспечивает организм необходимыми аминокислотами для образования антител и других агентов иммунитета. Жиры нужны для постраения иммунных клеток, а углеводы дают энергию для функционирования иммунной системы. Существуют продукты, которые способны укрепить защитные функции организма – лимон, имбирь, зеленый чай, фрукты, каши из целого зерна, кисломолочные продукты, ягоды и миндаль.

Позаботьтесь о своей иммунной системе и живите здоровой жизнью!

Публикатор

О важности актуализации персональных данных в полисе ОМС

Материал опубликован: 30 июля 2024, 13:04

Обновлён: 30 июля 2024, 13:06

Просмотров: 5577

Страховая компания «СОГАЗ-Мед» напоминает о важности актуализации персональных данных в полисе ОМС при изменении контактных данных (телефон, e-mail), а также в ряде случаев:

  1. Изменился документ, удостоверяющий личность:
  • получили паспорт впервые или поменяли его на новый по возрасту (в 14, 20, 45 лет);
  • получили новый паспорт взамен утерянного или поменяли Ф.И.О.
  1. Вы имеете полис ОМС «старого» образца. Полисы ОМС, полученные до 1 мая 2011 года, необходимо заменить на полис ОМС единого образца и актуализировать свои данные.
  1. Истек срок действия временного свидетельства. Если вы оформляли полис ОМС до 1 декабря 2022 года, получив временное свидетельство, но не забрали сам полис ОМС – необходимо получить в страховой компании изготовленный полис ОМС.

Для актуализации персональных данных обратитесь в офис своей страховой компании:

Мордовский филиал АО «Страховая компания «СОГАЗ-Мед»: 430005, Республика Мордовия, г. Саранск, ул. Большевистская, д. 60, кабинет 515;

Административное Структурное Подразделение ООО «Капитал МС» - Филиал в Республике Мордовия: 430005, Республика Мордовия, г. Саранск, ул. Коммунистическая, д. 54.

Это позволит Вам своевременно получать информацию о возможности прохождения профилактических мероприятий (в том числе диспансеризации), а также информационное сопровождение со стороны страховой медицинской организации удобным для Вас способом связи.

Отображение сетевого контента (Глобально)

Все новости

05 июля 2021, 13:00
31 января 2023, 10:09

RSS

RSS

06 июля 2021, 15:54
02 марта 2022, 17:21

Отображение сетевого контента (Глобально)

Новости регионального здравоохранения

05 июля 2021, 13:01
16 сентября 2021, 14:56